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▼ 腰痛ライダー ゆういち 05/02/25(金) 21:19
Re:腰痛ライダー kuroki 05/03/07(月) 23:46
Re:腰痛ライダー
 kuroki E-MAILWEB  - 05/03/07(月) 23:46 -
  
ども、耳へんにハム心さん。kurokiです。

kurokiは幸いにも腰痛持ちではないのですが（肩コリストでありますが）、
耳へんさんの詳細な解説には、思わず唸ってしまいました。

先日のスキーで身体が心地良い？筋肉痛に襲われているのですが、
その影響で、ガッツリ運動をしてみようという気持ちがむくむくと沸いております。

腹筋背筋を中心に鍛えようかな、と思っていたのですが、
脚の筋肉も重要なんですね。知らなかった。

でわ〜。
引用なし
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