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Re:腰痛ライダー
 耳へんにハム心 E-MAIL  - 05/03/08(火) 20:40 -
  
こんばんは、ゆういちさん。耳へんです。

おっと、ヘルニア持ってらしたんですか？
じゃぁ、ちょっと姿勢を作るのは大変ですねぇ。

たかゆきさんへのレスに書きましたがまずは脚力のアップがお勧めです。
ヘルニア持ちの方には自転車漕ぎが有効かと。
エアロバイクとか凝ったモンじゃなくて普通のチャリで充分ですから。
引用なし
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▼ 腰痛ライダー ゆういち 05/02/25(金) 21:19
Re:腰痛ライダー 耳へんにハム心 05/02/26(土) 18:58
Re:腰痛ライダー ゆういち 05/02/26(土) 22:55
Re:腰痛ライダー 耳へんにハム心 05/02/28(月) 17:28
Re:腰痛ライダー たかゆき 05/03/01(火) 19:15
Re:腰痛ライダー 耳へんにハム心 05/03/07(月) 19:14
Re:腰痛ライダー kuroki 05/03/07(月) 23:46
Re:腰痛ライダー ゆういち 05/03/08(火) 19:08
Re:腰痛ライダー 耳へんにハム心 05/03/08(火) 20:40 ≪
自転車で ari 05/03/08(火) 21:17
Re:腰痛ライダー ゆういち 05/03/08(火) 21:50
Re:腰痛ライダー tatuya 05/02/26(土) 22:53
Re:腰痛ライダー ゆういち 05/02/26(土) 23:04
Re:腰痛ライダー ari 05/02/26(土) 23:55
Re:腰痛ライダー ゆういち 05/02/27(日) 11:55
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