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▼ 肩コリ対策、募集！ kuroki 03/11/16(日) 23:44
Re:肩コリ対策、募集！ キリンもどき 03/11/18(火) 21:03
無理は禁物ですね kuroki 03/11/19(水) 1:04
Re:肩コリ対策、募集！
 キリンもどき  - 03/11/18(火) 21:03 -
  
▼kurokiさん：こんばんわキリンもどきです。
>ども、重度の肩コリストのkurokiです。
>kurokiは、慢性的な肩こりに悩まされているのですが、
>バイクに乗ると肩や背中のコリが更に激化して、
>翌日はコリから発生する頭痛に苦しむっていう、
>情けない事態に陥ることがたびたびです。

キリンもどきも歳ですので筋力がダウンしていて、ロングしたあとはひどいです。以前にアップした、1200km/24hの時なんか、家へついてしばらくしたら気持ちがわるくなってゲロしたようなありさまでした。

>そこで皆さん。
>何か良い肩こり対策があれば、ご教授願えませんか？

いろいろやってみましたが、マッサージチェアに腰掛けその後、電気敷き毛布を足元と肩口とを逆にして肩と首筋を温めると、次の日は少しは楽なようです。
引用なし
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無理は禁物ですね
 kuroki E-MAILWEB  - 03/11/19(水) 1:04 -
  
ども、キリンもどきさん。kurokiです。

吐きそうなぐらい気持ち悪くなる肩こり、kurokiも経験があります。
頭痛程度で澄むのがほとんどなのが不幸中の幸いですけど(笑)。

無理してのロングツーリングは、肩や背中に堪えますね。
かつて東北ツーリングに行ったときですが、
初日に徹夜で下道を700km走っちゃったもんですから、さあ大変。
その日以降は、ちょっと走ったら背中が痛くなって、ホント辛かったです。

とりあえずは、筋力アップをしてコリに備えることにします。ハイ。

でわ〜。
引用なし
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